Farfalle fruits de mer, poivron, courgette, sauce fromage légère


Ce plat de pâtes estival se compose de farfalle, de fruits de mer, de poivron et de courgette. Notre tartinade de gouda allégée lui confère ce goût ample et crémeux. À servir par une belle soirée d’été.
Ingrédients:
- 2 poivrons rouges
- 1 courgette
- 1 oignon de printemps
- 200 grammes de farfalle
- Huile d'olive
- 500 grammes de mix de fruits de mer
- 200 grammes d'ERU Cheese Spread Gouda Light
Ce plat de pâtes estival se compose de farfalle, de fruits de mer, de poivron et de courgette. Notre tartinade de gouda allégée lui confère ce goût ample et crémeux. À servir par une belle soirée d’été.
Mise en place
- Coupez le poivron et la courgette en dés de taille moyenne.
- Coupez en diagonale la partie blanche des cébettes.
Préparation
- Cuisez les farfalle et égouttez-les.
- Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une grande poêle.
- Faites-y revenir le poivron et la courgette pendant 3 minutes environ.
- Ajoutez les fruits de mer et laissez cuire pendant 1 minute environ.
- Égouttez les farfalle et incorporez l'ERU Cheese Spread Gouda Light.
- Mélangez les fruits de mer et les légumes aux pâtes.
- Garnissez le tout avec les cébettes émincées.
Vidéo d’instructions

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